Marisa Marzá - Psicóloga Clínica-sanitaria y de las Organizaciones.

Cómo Prevenir Burnout – Agotamiento Laboral

¡Bienvenido/a al curso de Cómo Prevenir Burnout – Agotamiento Laboral! El agotamiento laboral, también conocido como burnout, es un problema […]

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Cómo Prevenir Burnout – Agotamiento Laboral

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¡Bienvenido/a al curso de Cómo Prevenir Burnout – Agotamiento Laboral!

El agotamiento laboral, también conocido como burnout, es un problema creciente en el entorno laboral moderno. En este curso, exploraremos estrategias efectivas para prevenirlo y mantener tu bienestar en el trabajo. Este programa integral está diseñado para brindarte herramientas prácticas y efectivas que te ayudarán a evitar el agotamiento laboral y fomentar un bienestar emocional duradero en tu vida profesional.

Puntos clave del curso:

  1. Qué es el Burnout:
    Comprenderás en profundidad qué es el síndrome de burnout, sus causas y síntomas. Aprenderás a identificar los factores desencadenantes y a prevenir su impacto negativo en tu vida laboral y personal.
  2. Gestión del estrés y ansiedad:
    Te proporcionaremos estrategias efectivas para manejar el estrés y la ansiedad en el ámbito laboral. Aprenderás técnicas de autocontrol emocional y cómo mantener la calma en situaciones de alta presión.
  3. Técnicas Resolutivas:
    Descubrirás diversas técnicas y enfoques para resolver conflictos y desafíos laborales. Desde la comunicación asertiva hasta la toma de decisiones conscientes, obtendrás las habilidades necesarias para enfrentar los obstáculos con confianza.
  4. Dinámica grupal:
    Mediante dinámicas de grupo enriquecedoras, experimentarás un espacio seguro y colaborativo para compartir experiencias y aprendizajes. La interacción con otros participantes potenciará el proceso de aprendizaje y fortalecerá la cohesión del grupo.

No esperes más para cuidar de tu bienestar emocional en el ámbito laboral. ¡Inscríbete en nuestro curso de Cómo Prevenir Burnout – Agotamiento Laboral y toma el control de tu vida profesional con una mentalidad más saludable y resiliente!

 

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